door admin | aug 3, 2022 | Informatie
Wat is nicotine?
Nicotine is de verslavende stof en zit in tabak, e-liquid (maar niet als 0 mg), sigaretten en in nicotinepleisters. Het geeft de (ex)roker een prettig en verzadigd gevoel. Na een tijdje is dat effect uitgewerkt en vraagt het lichaam weer om nicotine. Nicotine in e-liquid is vergelijkbaar met tabak sigaretten. Het wordt aangeduid met milligram.
Nicotinevervangers
Welke nicotinevervangers zijn er allemaal vraagt u zich af? De laatste dertig jaar zijn veel verschillende manieren bedacht om te stoppen met roken en dampen.
Nicotine in de tabaksplant
De tabaksplant bevat van nature de stof nicotine. Het zit voornamelijk in de wortels, maar wordt op den duur opgeslagen in de bladeren. Door op de bladeren van de tabaksplant te kauwen of door verbranding van de tabak die van de bladeren wordt gemaakt komt de nicotine vrij in het lichaam. In slechts zeven seconden bereikt de nicotine vervolgens de hersenen en geeft hier een fijn, licht verdovend gevoel af. Wanneer dit gevoel is uitgewerkt vraagt het lichaam eigenlijk weer om een nieuwe sigaret om zo te kunnen genieten van de nicotine. En dat maakt roken zo verslavend.
Nicotine zit in alle tabak
Met uitzondering van pure kruidensigaretten is nicotine terug te vinden in alle tabak die afkomstig is van de tabaksplant. Dat houdt in dat het ook in waterpijp- en pijptabak zit, evenals in sigaren. Wanneer men nicotinevrije tabak aanschaft, heeft de kans dat er weinig tot geen nicotine in de tabak zit. Maar de meeste tabak bevat deze stof gewoon. Hoewel de nicotine geen kanker veroorzaakt (daarvoor zijn andere stoffen in de tabak de boosdoener) is het wel de veroorzaker van de verslaving.
Nicotine opname door het lichaam
Nicotine wordt door het lichaam op verschillende manieren opgenomen. Ten eerste door de rook te inhaleren. Hierdoor komt het in de longen en dus in de bloedsomloop terecht. Ten tweede kan nicotine worden opgenomen door de slijmvliezen, zoals bij snuiftabak of pruimtabak bijvoorbeeld gebeurt. Tot slot is het mogelijk om nicotine via de huid op te nemen. Bijvoorbeeld door middel van nicotinepleisters.
Therapeutische nicotine
Wanneer men gaat stoppen met roken is de schreeuw van het lichaam om nicotine eigenlijk het ergste. Men moet namelijk zien te breken met de verslaving. Wanneer iemand het heel moeilijk vindt om daar tegen te vechten, is het verstandig om hulpmiddelen met therapeutische nicotine te gebruiken. Dit zijn bijvoorbeeld de pleisters, kauwgom en zuigtabletten die verkrijgbaar zijn bij drogisterij en apotheek. Hiermee is het eenvoudiger om de nicotineafhankelijkheid van het lichaam langzaam af te bouwen.
Nicotineverslaving maakt stoppen met roken heel lastig en veroorzaakt meestal ontwenningsverschijnselen. Het doorbreken van nicotineverslaving kan door verschillende stopmethoden zoals pleisters en kauwgom of vapen.
door admin | aug 3, 2022 | Informatie
Neemt u een trekje van een normale sigaret, dan krijgt u naast nicotine nog meer schadelijke stoffen binnen. Niet alleen koolmonoxide, maar ook teer en chemische toevoegingen die de sigaret een betere smaak geven. Tabak wordt bovendien vaak gebleekt met chemische middelen die uw gezondheid geen goed doen. Onderstaand een overzicht van de ingrediënten van de sigaret, met uitleg over de mogelijke gezondheidsschade en situaties waarin ze ook worden gebruikt. Overigens zijn de stoffen door de verbranding die tijdens het roken plaatsvindt nog schadelijker dan in hun pure vorm.
Stof – Effect/gebruik
Teer
Teer hecht zich aan de trilhaartjes, waardoor ze minder goed functioneren en rokers uiteindelijk last kunnen krijgen van benauwdheid.
Koolmonoxide
Door koolmonoxide kan het bloed minder goed zuurstof opnemen, waardoor de conditie en algehele gezondheid van rokers afneemt. Bovendien beschadigt het de bloedvaten.
Arseen
Wordt onder meer toegepast in mieren gif.
Benzeen
Schokkend: wordt ook gebruikt in chemische wapens als napalm.
Cadmium
Is ook te vinden in batterijen en accu’s.
Formaldehyde
Is ook bekend als ontsmettingsmiddel en bestanddeel van verf.
Nitrosamines
Worden onder andere gebruikt bij de productie van ballonnen en condooms.
Methanol
Ook een bekende brandstof voor gevechtsvliegtuigen en raketten.
Waterstofcyanide
Algemeen gebruikt als industriële pesticide.
E-smoker minder ongezond
Zoals uit het bovenstaande overzicht blijkt, zitten er in gebruikelijke sigaretten veel giftige stoffen. Het toxische gehalte van de e-sigaret ligt vele malen lager en is ongeveer gelijk aan dat alternatieven als nicotinepleisters of kauwgom. Daarnaast blijkt uit onderzoek dat E-smoking maar liefst 700 maal minder kankerverwekkend is dan normaal roken.
Ingrediënten e-sigaret
In een e-sigaret zit een kleine gloeispiraal die e-liquid verdampt. Deze e-liquid is een mengeling van een basisvloeistof, smaakstoffen en nicotine. De basisvloeistof bestaat vaak uit propyleenglycol, een niet-giftige vloeistof die is goedgekeurd voor toepassing in etenswaren, cosmetica en medicijnen. Ook de smaakstoffen die in e-sigaretten worden gebruikt zijn goedgekeurd voor consumptie. De laatste stof, nicotine, wint men uit tabaksplanten. Zie ook Ingrediënten e-liquid.
Nicotine
Hoewel e-sigaretten dus veel minder toxische stoffen bevatten en er geen verbranding plaatsvindt, zit er wel nicotine in. Voor bepaalde groepen is E-smoking dan ook niet geschikt. Nicotine kan de bloeddruk verhogen en schade toebrengen aan hart en bloedvaten. Het gebruik van de e-sigaret is voor mensen met hart- en vaataandoeningen dan ook sterk af te raden. Ook personen die allergisch zijn voor propyleenglycol kunnen de elektrische sigaret beter links laten liggen. Tot slot zijn nicotinehoudende vloeistoffen niet geschikt voor zwangere vrouwen en jongeren onder de 18 jaar. Behoort u niet tot deze categorieën, dan is E-smoking een goede vervanging voor het gebruikelijke roken.
Bron: https://roken.nl/ingredienten-sigaret/
door admin | aug 3, 2022 | Informatie
Dat roken en dampen niet gezond is, weet u ongetwijfeld. Maar wat zijn precies de nadelige effecten? Waardoor worden ze exact veroorzaakt?
Bewust van de risico’s
In de beginjaren van de sigaret was niemand zich bewust van de gevolgen. Mensen rookten volop: thuis, in restaurants en cafés, op de werkvloer, in de auto en op straat, ook in de buurt van kinderen. Of sterker nog: kinderen kregen vroeger soms al op jonge leeftijd een sigaret van hun vader toegestopt. Tegenwoordig is dat ondenkbaar. We kennen de gezondheidsrisico’s, zijn inmiddels gewend aan het rookverbod in horeca en openbare gebouwen, en zullen het niet in ons hoofd halen om onze jonge zoon of dochter tot roken aan te zetten. Veel mensen stoppen met roken, al dan niet met hulpmiddelen als de e-sigaret, nicotinepleisters, kauwgum of tabletten.
Gevolgen van roken
Laten we de gevolgen van roken eens onder de loep nemen. Welke risico’s kleven er aan gebruikelijke sigaretten? Wie rookt, heeft meer kans op:
- Hart- en vaatziekten
- Verschillende soorten kanker (waaronder longkanker, slokdarmkanker, strottenhoofdkanker, mondkanker, maar ook vormen van kanker ergens anders in het lichaam)
- COPD, ofwel chronische aandoeningen aan de longen en luchtwegen, zoals astma, bronchitis en longemfyseem
- Verlaagde vruchtbaarheid
- Oogziekten als grijze en groene staar
- Maagzweren
- Verslechterde lichamelijke conditie, die niet alleen tot een verminderd uithoudingsvermogen leidt, maar ook het herstel na ziekte en operaties vertraagt
Minder ernstig, maar ook onwenselijk:
- Verminderde reuk en smaak
- Slechte adem
- Rokersgebit: verkleurde tanden, kiezen en/of vullingen
- Tandvleesontstekingen
- Rokershoest
- Slechtere huid: grauwe teint, huidveroudering en rimpelvorming
Ingrediënten sigaret
Al deze aandoeningen worden veroorzaakt door de chemische stoffen in tabak. De grootste boosdoeners daarvan zijn teer en koolmonoxide. Steekt u een gebruikelijke sigaret op, dan worden deze stoffen via de mond, keel, luchtwegen, longen en vervolgens het bloed in uw lichaam opgenomen, waar ze (zoals inmiddels bekend) veel schade kunnen aanrichten. Wilt u blijven roken of het roken op een verantwoorde manier afbouwen, dan is het dus raadzaam deze toxische stoffen te mijden. Hoe dat kan? Met de elektronische sigaret.
door admin | aug 3, 2022 | Informatie
Mensen die ongezond leven moeten een hogere zorgpremie gaan betalen aan hun zorgverzekeraar. Dat vindt 4 op de 10 Nederlanders, blijkt uit representatief onderzoek van Zorginstituut Nederland. Het onderzoek is uitgevoerd door PanelWizard, onder meer dan 2.000 Nederlanders.
Het doel van het onderzoek is om onder de bevolking te peilen wat mensen ervoor over hebben om ook in de toekomst goede en betaalbare zorg te blijven krijgen. Er zijn namelijk duidelijke problemen: de zorgkosten lopen op, terwijl de vraag naar zorg sterk toeneemt als gevolg van vergrijzing en personeelstekorten.
Gezonde mensen voorrang bij zorgaanbieder
Kennelijk is er onder Nederlanders ergernis over de manier waarop mensen omgaan met hun leven. Er lijkt weinig bereidheid om mee te betalen aan zorg voor mensen die ongezond leven.
40 procent wil daarom dat mensen die ongezond leven meer bijdragen aan de zorg. Bijna 20 procent van de Nederlanders gaat zelfs zo ver dat ze vinden dat zij bij een zorgaanbieder voorrang moeten krijgen op mensen die er een ongezonde leefstijl op nahouden.
De meerderheid is iets gematigder in hun mening, maar 64 procent vindt bijvoorbeeld wel dat de huisarts actiever moet zijn in het aanspreken van mensen die ongezond leven.
Zorgkosten lopen op
Ondertussen lopen de zorgkosten als gevolg van een slechte leefstijl verder op. Uit onderzoek blijkt dat ongezonde leefgewoontes van grote invloed zijn op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, diabetes en specifieke kankervormen.
Slechts 26 procent van de ondervraagden is bereid om een hogere premie of belasting te betalen om de stijgende zorguitgaven te kunnen blijven bekostigen. Een positief punt is wel dat 70 procent van de Nederlanders een eigen verantwoordelijkheid voelt bij het goed en betaalbaar houden van de zorg.
En dat terwijl de premie in 2023 voor iedereen omhoog lijkt te gaan, is de verwachting aan de hand van voorlopige berekeningen door het ministerie van VWS.
Oplossingen?
Als Nederlanders worden gevraagd naar oplossingen voor de dreigende problemen in de zorg, is 70 procent van mening om de zorg anders te organiseren om deze betaalbaar en toegankelijk te houden.
Zo’n 60 procent wil dat er meer focus komt op het voorkomen van ziekten in plaats van het behandelen, bijvoorbeeld door het bevorderen van een gezondere leefstijl.
Een overgrote meerderheid van 80 procent van de ondervraagden vindt dat het maken van gezonde keuzes moet worden gestimuleerd, bijvoorbeeld door de BTW op groente en fruit te verlagen en slechte snacks en frisdrank te weren op scholen.
Bron: zorgwijzer.nl
door admin | aug 3, 2022 | Informatie
Vergoeding zorgverzekering
Het stoppen-met-roken programma wordt onder bepaalde voorwaarden volledig vergoed vanuit je basis zorgverzekering. Dat geldt zowel voor de begeleiding, de hulpmiddelen als de medicatie.
Voorwaarden
De onderstaande voorwaarden kunnen van toepassing zijn bij de vergoeding van het stoppen-met-rokenprogramma:
- Het stoppen-met-rokenprogramma is opgesteld volgens de zorgmodule ‘Stoppen met Roken’ en voldoet aan de CBO-richtlijn ‘Tabaksverlsaving’
- De betrokken zorgverlener(s) is/zijn aangesloten bij het Kwaliteitsregister Stoppen met Roken.
Raadpleeg verzekeraar
Informeer bij je zorgverzekeraar welke voorwaarden voor jou gelden en bij welke zorgaanbieders je het stoppen-met-rokenprogramma volledig vergoed krijgt (zonder eigen risico).
De onderstaande zorgaanbieders zijn door de vier grootste verzekeraars (Achmea, VGZ, CZ en Menzis) gecontracteerd:
- Smokefree
- iLifeCoach
- Medipro
- Wequit
- Sinefuma
- Rookvrij en Fitter
Mist er een zorgaanbieder? Laat het ons weten.
Verder kun je terecht bij je huisarts als deze ‘gedragsmatige begeleiding bij stoppen met roken’ aanbiedt.
Voor volledige vergoeding van deze medicijnen (zonder eigen risico) maak je gebruik van een gecontracteerde apotheek.
Eigen risico
Of je eigen risico moet betalen hangt af van de situatie:
- Als je gebruik maakt van een gecontracteerde zorgaanbieder/apotheek en je voldoet aan de voorwaarden van de verzekeraar betaal je geen eigen risico.
- Als je gebruik maakt van een niet-gecontracteerde zorgaanbieder of apotheek betaal je waarschijnlijk wel je eigen risico, en mogelijk ook nog een eigen bijdrage.
Bronnen
Bij het samenstellen van deze Zorgwijzer zijn de onderstaande bronnen geraadpleegd:
- Rokeninfo.nl – een initiatief van het Trimbos Instituut
- Ikstopnu.nl
- Thuisarts.nl
Disclaimer
De informatie in dit artikel wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde noch is deze informatie bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals. Medisch advies, medische vragen, klachten of symptomen behoren besproken te worden met een gediplomeerd arts of professional.
Samenstellers van dit berichten of deze website stelt zich op geen enkele manier aansprakelijk voor de volledigheid, juistheid of effectiviteit van informatie. Het gebruik van de informatie is op volledige verantwoordelijkheid en risico van de gebruiker.
